炒莲藕片的做法 🍲✨
发布时间：2025-04-12 08:41:59来源：
导读 🌟【家常美食】教你做一道简单又美味的炒莲藕片！蓮藕富含膳食纤维，清脆爽口，非常适合日常餐桌。首先，将新鲜莲藕洗净去皮，切成薄片后用...
🌟【家常美食】教你做一道简单又美味的炒莲藕片！蓮藕富含膳食纤维，清脆爽口，非常适合日常餐桌。首先，将新鲜莲藕洗净去皮，切成薄片后用清水浸泡防止氧化变色。接着，准备一些青椒和红椒切丝，增加色彩与营养。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入莲藕片翻炒，加入少许盐调味。待莲藕变软时，倒入彩椒丝快速翻炒几下即可出锅。一道色泽诱人、口感清甜的炒莲藕片就完成啦！😋💕这道菜不仅做法简单，还健康低脂，特别适合追求健康饮食的你尝试哦～快动手试试吧！🍴🌿 家常菜 健康饮食 莲藕食谱
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