口腔溃疡 维生素✨
发布时间：2025-04-10 23:50:19来源：
导读 最近天气忽冷忽热，小张发现自己嘴里长了几个溃疡，疼得吃饭喝水都成问题。同事推荐说可以试试补充维生素，尤其是维生素B族和维生素C，对缓...
最近天气忽冷忽热，小张发现自己嘴里长了几个溃疡，疼得吃饭喝水都成问题。同事推荐说可以试试补充维生素，尤其是维生素B族和维生素C，对缓解口腔溃疡很有帮助。小张立刻去买了一些复合维生素片，每天按时服用。
其实，口腔溃疡的发生可能与多种因素有关，比如压力大、免疫力下降或缺乏某些营养素。除了补充维生素外，小张还注意调整饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬果，比如橙子、猕猴桃和胡萝卜。此外，保持良好的口腔卫生也非常重要，早晚刷牙后用淡盐水漱口，能有效减少细菌滋生。
几天后，小张发现溃疡真的好了不少！她感慨地说：“原来小小的维生素也能带来大大的改变呀！”💪
如果你也有类似困扰，不妨试试这种方法，但记得如果溃疡长期不愈，还是要及时就医哦！🏥
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