2021年初伏哪一天 🌞🔥
发布时间：2025-04-15 15:17:56来源：
导读 2021年的初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天时间。初伏是三伏天的第一阶段，标志着一年中最炎热的日子已经到来。三伏天分为初伏、中...
2021年的初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天时间。初伏是三伏天的第一阶段，标志着一年中最炎热的日子已经到来。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是根据中国传统的“干支纪日法”推算出来的。今年的中伏从7月21日开始，由于当年是闰年，中伏会延长至20天，因此整个三伏天将持续40天。
每年进入初伏后，气温逐渐升高，人们常通过吃伏羊、喝绿豆汤等方式来消暑降温。此外，民间还有“头伏饺子二伏面”的说法，寓意着在炎炎夏日里也要保持饮食的仪式感。无论是外出游玩还是居家避暑，记得做好防晒措施，多喝水，避免中暑哦！🌞💦
三伏天虽然酷热难耐，但也是一年中阳气最旺盛的时候，正是调理身体的好时机。不妨试试中医推荐的“冬病夏治”，为健康加分！💪✨
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