🌿上汤海草的做法🍲
发布时间：2025-03-14 08:54:52来源：
导读 准备食材：新鲜海草一把（约150克）、火腿肠一根、胡萝卜半根、蒜末适量、高汤一碗、盐少许、鸡精少许、香油几滴。首先，将海草放入清水中...
准备食材：新鲜海草一把（约150克）、火腿肠一根、胡萝卜半根、蒜末适量、高汤一碗、盐少许、鸡精少许、香油几滴。
首先，将海草放入清水中浸泡10分钟，清洗干净泥沙，然后焯水1分钟捞出备用。接着，火腿肠切片，胡萝卜切丝，这样搭配颜色会更丰富哦！🔥
热锅凉油，爆香蒜末后加入火腿肠和胡萝卜翻炒，散发出诱人的香味时倒入高汤煮沸。此时，把焯好的海草放入锅中，小火慢炖2分钟，让海草充分吸收汤汁的鲜美。最后，加入适量的盐和鸡精调味，淋上几滴香油提香即可出锅啦！✨
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友尝试！😋💕快动手试试吧～
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