健康油条的做法 🥣🍳
发布时间：2025-03-16 15:44:40来源：
导读 随着生活节奏的加快，很多人喜欢早餐来一根香脆可口的油条。但传统油条因高油高热量让人望而却步。今天就教大家制作一款更健康的油条！首先...
随着生活节奏的加快，很多人喜欢早餐来一根香脆可口的油条。但传统油条因高油高热量让人望而却步。今天就教大家制作一款更健康的油条！首先准备全麦面粉或低筋面粉500克、鸡蛋2个、牛奶250毫升、无铝泡打粉8克和少量盐。将所有材料混合均匀后醒发1小时，让面团更加松软。接着分成小剂子，用筷子在中间压一下，放入热油中炸至金黄即可。这样做出的油条外酥里嫩，完全没有普通油条的油腻感。✨如果想增加营养，还可以加入燕麦片或者坚果碎哦！记得控制油温不要过高，避免产生有害物质。快试试这款健康又美味的油条吧，给自己和家人一个美好的早晨！🍴🍞
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