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🍴 三时三餐茄子饭的做法 🍆🍚

发布时间:2025-03-17 04:58:42来源:
导读 忙碌的工作日里,来一碗简单又美味的茄子饭吧!😋 这道菜不仅色香味俱全,还特别适合想要快速解决一餐的人。首先,准备好新鲜的长茄子一根...

忙碌的工作日里,来一碗简单又美味的茄子饭吧!😋 这道菜不仅色香味俱全,还特别适合想要快速解决一餐的人。首先,准备好新鲜的长茄子一根,切成滚刀块;再备上米饭一碗,以及蒜末、葱花和少许辣椒提味。

第一步,将茄子块放入锅中,用少量油煎至表面微黄,这样能让茄子更香更有嚼劲。接着倒入调好的酱汁(生抽、老抽、糖和水混合),小火慢炖几分钟,让茄子充分吸收酱汁的味道。💡

第二步,将煮好的米饭铺在盘底,把炖好的茄子均匀地盖在米饭上,撒上葱花和蒜末。最后,淋上一勺热油,瞬间香气四溢,简直让人垂涎欲滴!🤤

这道三时三餐的茄子饭,既有家常的温馨感,又能满足你的味蕾。快来试试吧,保证让你吃得心满意足!🍴💕

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