🌸暖心甜品紫薯银耳汤の做法教程💛
发布时间：2025-03-17 05:50:22来源：
导读 寒冷的冬日里，来一碗暖胃又暖心的紫薯银耳汤再适合不过啦！这款甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和膳食纤维，简直是美容养颜的神器～💕首...
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又暖心的紫薯银耳汤再适合不过啦！这款甜品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和膳食纤维，简直是美容养颜的神器～💕
首先，准备好食材：银耳一朵、紫薯两个、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，紫薯削皮切块备用。接下来，将银耳放入锅中加水煮开，转小火慢炖半小时，直到银耳变得晶莹剔透、胶质满满。此时加入紫薯块和红枣，继续炖煮20分钟，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可～✨
这碗紫薯银耳汤不仅口感细腻滑嫩，还能让身心都感受到满满的幸福感。无论是作为下午茶还是饭后甜点，都非常棒哦～快来试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关怀❤️！
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