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🌸暖心甜品紫薯银耳汤の做法教程💛

发布时间:2025-03-17 05:50:22来源:
导读 寒冷的冬日里,来一碗暖胃又暖心的紫薯银耳汤再适合不过啦!这款甜品不仅颜值在线,还富含胶原蛋白和膳食纤维,简直是美容养颜的神器~💕首...

寒冷的冬日里,来一碗暖胃又暖心的紫薯银耳汤再适合不过啦!这款甜品不仅颜值在线,还富含胶原蛋白和膳食纤维,简直是美容养颜的神器~💕

首先,准备好食材:银耳一朵、紫薯两个、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵,紫薯削皮切块备用。接下来,将银耳放入锅中加水煮开,转小火慢炖半小时,直到银耳变得晶莹剔透、胶质满满。此时加入紫薯块和红枣,继续炖煮20分钟,最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可~✨

这碗紫薯银耳汤不仅口感细腻滑嫩,还能让身心都感受到满满的幸福感。无论是作为下午茶还是饭后甜点,都非常棒哦~快来试试吧,给自己和家人一份甜蜜的关怀❤️!

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