✨超简单虫草花山药炖排骨的家常做法 | 美食杰月色家的小厨房教你烹饪美味🍲
发布时间：2025-03-20 00:49:51来源：
导读 在这个快节奏的生活里，我们总想为家人准备一道既健康又暖心的菜肴。今天就来分享一道简单又营养丰富的虫草花山药炖排骨！😋首先准备好食材...
在这个快节奏的生活里，我们总想为家人准备一道既健康又暖心的菜肴。今天就来分享一道简单又营养丰富的虫草花山药炖排骨！😋
首先准备好食材：新鲜排骨500克、虫草花一小把、山药一根、姜片几片、红枣和枸杞适量。把这些材料清洗干净，排骨焯水去血沫，然后捞出备用。接着将所有食材放入炖锅中，加入清水没过食材，大火煮开后转小火慢炖一个半小时。期间可以适当加盐调味，让汤汁更加鲜美。🍲
虫草花富含氨基酸，山药健脾养胃，再加上排骨的浓郁汤汁，这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体哦！💖 最后撒上一把枸杞点缀，不仅好看还更营养。快来跟着美食杰月色家的小厨房一起动手试试吧，保证让你和家人吃得开心又健康！🍴✨
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