豆豉鲮鱼炒苦瓜(快手菜)的做法 🍴✨
发布时间：2025-03-20 00:54:57来源：
导读 🌟【快手菜推荐】豆豉鲮鱼炒苦瓜，简单又美味！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日。首先准备好食材：苦瓜一根、豆豉鲮鱼一罐、蒜末适...
🌟【快手菜推荐】豆豉鲮鱼炒苦瓜，简单又美味！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日。首先准备好食材：苦瓜一根、豆豉鲮鱼一罐、蒜末适量、辣椒少许。把苦瓜切片后用盐水浸泡去苦味，这样口感更佳哦！接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入豆豉鲮鱼翻炒均匀。随后倒入沥干水分的苦瓜片，大火快速翻炒几分钟，最后撒上辣椒点缀提味即可出锅！😋 这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，苦瓜清热解毒，豆豉鲮鱼鲜香可口，特别适合搭配米饭食用。快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！🍴💚
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