💛超简单三黄鸡补肾汤💛
发布时间：2025-03-21 13:24:31来源：
导读 👨🍳美食杰杰米10325022倾情分享，让你轻松get补肾汤的做法！💖这道三黄鸡补肾汤不仅美味，还能滋补身体，特别适合秋冬季节饮用。😋准备...
👨🍳美食杰杰米10325022倾情分享，让你轻松get补肾汤的做法！💖这道三黄鸡补肾汤不仅美味，还能滋补身体，特别适合秋冬季节饮用。😋准备食材：三黄鸡半只、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片。简单几步就能搞定哦！
首先，将三黄鸡清洗干净，切块后焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入适量清水，放入鸡肉、姜片，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间，记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏳半小时后，加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。✨
汤色金黄，香气四溢，喝上一口暖胃又暖心！❤️三黄鸡富含蛋白质，搭配红枣和枸杞，补肾养身效果更佳。快跟着美食杰杰米学起来吧，为家人煲一锅暖心补肾汤吧！💪👩🍳
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