🌟超简单青稞米蔬菜粥🍴
发布时间：2025-03-22 14:49:05来源：
导读 今天给大家分享一道健康又美味的家常粥品——青稞米蔬菜粥！✨这道粥不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日早晨或者想要清淡饮食的时候享用...
今天给大家分享一道健康又美味的家常粥品——青稞米蔬菜粥！✨这道粥不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日早晨或者想要清淡饮食的时候享用哦～🌾
首先准备食材：青稞米一小把、胡萝卜半根、西兰花几朵、香菇两朵，还有你喜欢的其他蔬菜都可以加入。把这些食材清洗干净后，切好备用。接着，在锅中加入适量清水，放入青稞米，小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候你会发现粥变得越来越浓稠，散发出淡淡的谷物香气，简直让人垂涎欲滴呢！🍲
等粥快熟时，再依次加入切好的蔬菜丁，继续搅拌几分钟就完成了。最后根据个人口味加点盐调味即可！一碗热腾腾的青稞米蔬菜粥就做好啦～💛 这样一碗粥既饱腹又健康，非常适合全家一起享用，尤其是老人和小孩都非常适合食用哦！👩🍳👨🍳
快跟着@美食杰大海微澜微博 学习吧，动手试试看，保证让你爱上这道暖心暖胃的家常粥！💖
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