🌸补气血+明肝目：四物汤（美容养颜）的做法🌸
发布时间：2025-03-22 18:33:49来源：
导读 现代生活节奏快，压力大，很多人都面临着气血不足和视力疲劳的问题。今天就来分享一款经典中医食疗方——四物汤，它不仅能够帮助补血养颜，...
现代生活节奏快，压力大，很多人都面临着气血不足和视力疲劳的问题。今天就来分享一款经典中医食疗方——四物汤，它不仅能够帮助补血养颜，还能改善眼部疲劳哦！👀
首先准备好所需材料：当归、熟地黄、白芍、川芎各9克。把这些药材放入锅中，加入适量清水，用小火慢炖约30分钟。炖好后过滤掉药渣，保留汤汁即可饮用。建议每天早晚空腹服用一小碗，坚持一段时间就能感受到身体的变化啦！💫
这款四物汤非常适合女性朋友们，尤其适合经期后需要调理的人群。长期饮用不仅能让你面色红润有光泽，还能缓解眼睛干涩、疲劳的症状呢～💖 无论是追求美丽还是健康，这道汤都是不错的选择哦！✨
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