💪✨ Vitamix健身食谱 | 7道增肌减脂饮品 ✨💪
发布时间：2025-03-22 23:03:25来源：
导读 想要快速提升体能又不想摄入过多热量？试试这7款由Vitamix制作的增肌减脂饮品吧！😋 每一杯都富含蛋白质与纤维，同时低糖低脂，简直是健身...
想要快速提升体能又不想摄入过多热量？试试这7款由Vitamix制作的增肌减脂饮品吧！😋 每一杯都富含蛋白质与纤维，同时低糖低脂，简直是健身达人的完美选择！
第一杯：牛油果蛋白奶昔🥑 +🥛。牛油果的健康脂肪搭配希腊酸奶，不仅好喝还能帮你保持长时间饱腹感！第二杯是菠菜奇亚籽饮🌱 +chia seeds。富含铁质和植物蛋白，轻松补充日常所需营养。还有更多如抹茶香蕉饮🍵🍌、蓝莓坚果饮莓果爱好者必备）、鹰嘴豆可可饮🍫等等，每一款都能让你活力满满！
无论是早晨唤醒身体，还是运动后的恢复，这些饮品都能助你事半功倍！💪⚡️快收藏这份食谱，开启你的健康生活吧！💛❤️
健身饮食 Vitamix食谱 增肌减脂
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