🌟橄榄油烤虹鳟鱼(地中海风格)🐟🍴
发布时间：2025-03-23 16:19:09来源：
导读 今天给大家分享一道健康又美味的地中海风味料理——橄榄油烤虹鳟鱼✨！这道菜以新鲜的虹鳟鱼为主角，搭配橄榄油、柠檬和香草，简单却不失精...
今天给大家分享一道健康又美味的地中海风味料理——橄榄油烤虹鳟鱼✨！这道菜以新鲜的虹鳟鱼为主角，搭配橄榄油、柠檬和香草，简单却不失精致，简直是夏日餐桌上的完美选择。
首先，准备好一条新鲜的虹鳟鱼，清洗干净后用厨房纸吸干水分。接着，在鱼身两面均匀抹上优质橄榄油🌿，再撒上切碎的新鲜迷迭香和百里香🌿，增添香气。别忘了挤入几滴新鲜柠檬汁🍋，让鱼肉更加鲜嫩多汁。最后，将鱼放入预热至200℃的烤箱中，烤约15-20分钟即可。
出锅后的虹鳟鱼金黄诱人，外皮微脆，内里却保持着细腻的口感。每一口都能品尝到橄榄油的醇厚与香草的清新，仿佛置身于阳光明媚的地中海海岸🏖️！这道菜不仅颜值高，还富含Omega-3脂肪酸，健康又美味，快试试吧！🍴✨
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