🌟甘甜清润 | 土茯苓五指毛桃煲猪骨的做法分享 🥤
发布时间：2025-03-24 02:29:10来源：
导读 寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过啦！今天就教大家制作一道养生必备的土茯苓五指毛桃煲猪骨汤！😋首先准备好食材：新鲜猪骨...
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过啦！今天就教大家制作一道养生必备的土茯苓五指毛桃煲猪骨汤！😋
首先准备好食材：新鲜猪骨500g、土茯苓30g、五指毛桃30g、红枣4颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。💡
1️⃣ 将猪骨焯水去血沫，洗净备用；
2️⃣ 土茯苓和五指毛桃提前用清水浸泡约半小时，这样更易释放其独特的清香味道；
3️⃣ 所有材料放入炖盅内，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时；
4️⃣ 最后撒上枸杞，再煮5分钟即可出锅！✨
这道汤不仅味道甘甜清润，还具有健脾祛湿、清热解毒的功效，非常适合秋冬季节饮用。一碗下肚，整个人都舒畅了呢～💕
记得分享给家人一起享用哦！👨👩👧👦
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