豆浆怎么做 🥣☕
发布时间：2025-03-31 18:30:58来源：
导读 最近想喝点健康饮品？那就试试自制豆浆吧！✨豆浆不仅营养丰富，还能帮助补充蛋白质和膳食纤维，简直是早餐的好伴侣。首先准备好黄豆，建议...
最近想喝点健康饮品？那就试试自制豆浆吧！✨豆浆不仅营养丰富，还能帮助补充蛋白质和膳食纤维，简直是早餐的好伴侣。首先准备好黄豆，建议提前泡水6-8小时，这样更容易打碎哦！🌟泡好的黄豆沥干水分后，加入适量清水，比例大概是1:10左右，水量可以根据个人喜好调整。接着倒入破壁机中，启动“豆浆”功能即可，几分钟后就能闻到浓郁的豆香啦～🌿如果喜欢甜味，可以加入少许冰糖或蜂蜜调味，喜欢咸口的也可以撒点盐或者加点花生、核桃增加风味。😋最后记得过滤掉豆渣，一杯顺滑细腻的豆浆就完成啦！饮用时还可以根据心情搭配一些水果块，比如香蕉片或者草莓粒，既美观又美味。🍹快动手试试吧，健康美味从一杯自制豆浆开始！💪
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