🌟鲜蔬沙拉的做法🥗
发布时间：2025-04-02 18:53:57来源：
导读 健康饮食从一份清爽的鲜蔬沙拉开始！💖第一步，准备新鲜食材：小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬是经典组合，也可以加入牛油果🥑或甜椒椒...
健康饮食从一份清爽的鲜蔬沙拉开始！💖第一步，准备新鲜食材：小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬是经典组合，也可以加入牛油果🥑或甜椒椒增添风味。清洗干净后，将蔬菜切块或撕成小片，保持食材的自然口感。
接着，调制酱汁才是灵魂所在！🍯可以用橄榄油、柠檬汁🍋混合蜂蜜，再撒上一点黑胡椒粒和盐调味，简单又美味。如果喜欢更浓郁的味道，酸奶🥛也是不错的选择哦。
最后，将所有食材放入大碗中，倒入酱汁轻轻拌匀，让每一片蔬菜都裹满酱香。装盘时可以随意发挥创意，用色彩搭配出一道视觉盛宴！🌈这样一份低卡又营养的鲜蔬沙拉，不仅适合减肥党，更是夏日解暑的好选择。🍴✨快动手试试吧！
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