减肥早餐之葱花芙蓉蛋的做法 🥚🍳
发布时间：2025-04-03 03:24:22来源：
导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一份既健康又美味的减肥早餐啦！今天给大家分享一道简单易做的葱花芙蓉蛋 🌟，不仅低...
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一份既健康又美味的减肥早餐啦！今天给大家分享一道简单易做的葱花芙蓉蛋 🌟，不仅低脂低卡，而且营养丰富哦。
首先准备好新鲜的鸡蛋 🐣 和一些小葱，将鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀，比例大概是1:1左右，这样可以让蛋液更加嫩滑。接着撒上切好的葱花，再加一点点盐调味，搅拌均匀。记得不要放太多调料，保持食材本身的鲜味才是关键！把混合好的蛋液倒入蒸锅中，用中小火慢慢蒸熟，大约需要8-10分钟。当看到蛋羹表面凝固且色泽金黄时，就可以出锅啦！✨
最后可以淋上几滴香油提香，或者搭配一杯温热的黑咖啡，开启元气满满的一天！葱花芙蓉蛋不仅颜值在线，还富含优质蛋白，特别适合正在减脂期的你尝试。快动手试试吧，让美味与健康同行！🍴💛
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