🌟鲜味杂炒荷兰豆✨
发布时间：2025-04-03 11:55:09来源：
导读 荷兰豆翠绿欲滴，是春天里一道亮眼的食材！今天教大家做一道简单又美味的“鲜味杂炒荷兰豆”～😋首先，准备好新鲜的荷兰豆、胡萝卜丁、玉米...
荷兰豆翠绿欲滴，是春天里一道亮眼的食材！今天教大家做一道简单又美味的“鲜味杂炒荷兰豆”～😋
首先，准备好新鲜的荷兰豆、胡萝卜丁、玉米粒和青椒丝。把这些食材清洗干净后，荷兰豆撕去两侧的筋，保持脆嫩口感。接着热锅凉油，先将胡萝卜丁翻炒至微熟，再加入玉米粒和青椒丝，翻炒几下让它们散发香气。最后放入荷兰豆，大火快炒，撒上少许盐和鸡精调味，快速翻匀即可出锅！🍲
这道菜色彩缤纷，营养丰富，荷兰豆清甜爽口，搭配其他蔬菜更添层次感。荷兰豆富含维生素C和膳食纤维，不仅好吃还能促进消化哦～🌈
快试试吧，用这道健康小炒为家人带来一份清新好滋味！🍴💕
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