简单面筋怎么做 🍜🍛
发布时间：2025-04-03 14:17:10来源：
导读 😋大家好！今天来教大家做一道简单又美味的家常菜——炒面筋！面筋软嫩有嚼劲，搭配各种蔬菜和调料，营养又健康。首先，准备好材料：面筋、...
😋大家好！今天来教大家做一道简单又美味的家常菜——炒面筋！面筋软嫩有嚼劲，搭配各种蔬菜和调料，营养又健康。首先，准备好材料：面筋、青椒、红椒、洋葱、蒜末等。将面筋切成块状，用开水焯一下备用。
接下来，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的青椒、红椒和洋葱翻炒至断生。接着把焯好的面筋倒入锅中，加入适量的酱油、蚝油、盐调味，快速翻炒均匀。如果喜欢的话，还可以撒上一些胡椒粉提味哦！
✨最后一步，关火装盘，一盘色香味俱全的炒面筋就完成啦！这道菜不仅做法简单，而且富含植物蛋白，非常适合忙碌的工作日晚餐。快试试吧，保证让你吃得开心又满足！🌟
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