滋阴养血墨鱼排骨汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-04 23:21:14来源：
导读 寒冷的冬天，一碗热腾腾的滋阴养血墨鱼排骨汤是绝佳的选择！不仅暖胃，还能补身体哦。首先准备好新鲜的墨鱼和排骨，墨鱼富含蛋白质和多种微...
寒冷的冬天，一碗热腾腾的滋阴养血墨鱼排骨汤是绝佳的选择！不仅暖胃，还能补身体哦。首先准备好新鲜的墨鱼和排骨，墨鱼富含蛋白质和多种微量元素，而排骨则是钙质的好来源。两者搭配在一起，既美味又健康。✨
制作这道汤其实很简单。先将排骨焯水去腥，然后用清水冲洗干净备用。接着把墨鱼切块，与排骨一起放入炖锅中，加入足够的清水。为了增加汤的鲜味，可以加入几片姜片和少许料酒。炖煮时火候很重要，建议用小火慢炖大约一个半小时，这样汤汁才会浓郁醇厚。🍲
第三段：最后，根据个人口味可适量加盐调味，一锅香喷喷的滋阴养血墨鱼排骨汤就完成啦！这道汤不仅适合秋冬季节食用，平时也可以作为日常养生佳品。快动手试试吧，让家人也感受这份温暖与关爱❤️！
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