白灼生菜的做法 🥗✨
发布时间：2025-04-08 17:48:53来源：
导读 🌿【开胃前菜】🌿白灼生菜是一道简单又健康的家常菜，适合忙碌的日子里为自己和家人准备一顿清爽的餐点。这道菜不仅保留了生菜的原汁原味，...
🌿【开胃前菜】🌿
白灼生菜是一道简单又健康的家常菜，适合忙碌的日子里为自己和家人准备一顿清爽的餐点。这道菜不仅保留了生菜的原汁原味，还让人吃得更健康。制作起来也特别方便，厨房小白也能轻松上手！🌟
第一步，准备好新鲜的生菜，清洗干净后沥干水分。然后烧一锅水，水开后加入少许盐，这样可以提升生菜的鲜味。把生菜放入沸水中焯烫约15秒即可捞出，保持脆嫩口感。捞出后迅速过冷水，这样能让生菜更加翠绿爽口哦！🥬💦
第二步，调制酱汁。将适量的酱油、蒜末和香油混合均匀，可以根据个人口味添加一些辣椒油或醋提味。最后将酱汁淋在生菜上，轻轻拌匀即可。一道色香味俱佳的白灼生菜就完成啦！🍴🔥
这道菜清新解腻，非常适合搭配肉类或者米饭食用。快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！💪🥗
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