👨🍳🍲 家常炖鸡肉的做法 家常炖鸡肉怎么做 🐔
发布时间：2025-04-10 06:27:05来源：
导读 周末在家想吃点暖胃又简单的饭菜？那就试试这道家常炖鸡肉吧！🍗 这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌了一周的你。首先准备食...
周末在家想吃点暖胃又简单的饭菜？那就试试这道家常炖鸡肉吧！🍗 这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌了一周的你。首先准备食材：新鲜鸡肉500克、土豆一个、胡萝卜一根、洋葱半个，还有葱姜蒜适量。💡
第一步，将鸡肉切块后用清水浸泡半小时去血水，然后焯水备用。接着热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，再加入鸡肉翻炒至表面微黄。🔥 第二步，倒入适量料酒去腥，加入生抽、老抽调味上色，再放入土豆和胡萝卜块，翻炒均匀。最后加热水没过食材，大火烧开后转小火慢炖30分钟。⏳
炖到汤汁浓稠时，撒上一些葱花点缀，香气四溢！😋 这道炖鸡肉不仅肉质鲜嫩，蔬菜也吸满了肉香，超级下饭。快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足！🍴💖
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