✨超简单牛排饭的家常做法 | 美食杰吃货研究院教你怎么做出美味家常牛排饭✨
发布时间：2025-04-10 09:04:58来源：
导读 忙碌了一天回到家，来一份简单又美味的牛排饭吧！🍴✨食材准备也很简单：一块优质牛排🥩、一颗洋葱🌶️、一些西兰花🥦，再加一碗白米饭🍚。...
忙碌了一天回到家，来一份简单又美味的牛排饭吧！🍴✨食材准备也很简单：一块优质牛排🥩、一颗洋葱🌶️、一些西兰花🥦，再加一碗白米饭🍚。
第一步是腌制牛排，用少许盐、黑胡椒和橄榄油均匀涂抹，静置15分钟，让肉质更入味。接着平底锅烧热，放入牛排，中火煎至两面金黄，大约每面3-4分钟（根据厚度调整时间）。煎好的牛排取出稍微放凉，切块备用。
与此同时，用同一个锅爆香洋葱丝，加入少量酱油提鲜，再放入西兰花翻炒几下。最后将牛排块与蔬菜混合，淋上一点酱汁，铺在煮好的米饭上，颜值满分！📸一碗香气四溢的家常牛排饭就完成啦！🍲💛
简单又满足的一餐，快试试吧！😋
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