🌿✨家常美味 | 爆炒马兰头✨🌿
发布时间：2025-04-11 03:57:13来源：
导读 春天来了，正是品尝新鲜野菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——爆炒马兰头！马兰头不仅味道鲜美，还富含维生素和矿物质，...
春天来了，正是品尝新鲜野菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——爆炒马兰头！马兰头不仅味道鲜美，还富含维生素和矿物质，是健康饮食的首选食材。快来看看这道菜是如何制作的吧！
首先，准备好新鲜的马兰头、蒜末和辣椒（喜欢的话可以加点肉丝哦）。第一步，将马兰头焯水去涩味，捞出后沥干水分备用。接着，在锅中倒入适量油，放入蒜末和辣椒爆香，再加入马兰头快速翻炒。最后，加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅！一道色香味俱佳的家常版爆炒马兰头就完成啦！😋
这道菜清爽可口，非常适合搭配米饭食用。不仅适合家庭日常餐桌，也是一道不错的待客菜肴！快动手试试吧，让家人感受春天的味道！🍴🌱
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