清补凉瘦肉汤的家常做法 🍲✨美食杰清补凉瘦肉汤做法大全
发布时间：2025-04-11 05:36:19来源：
导读 炎热的夏天，来一碗清补凉瘦肉汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能清热解暑，滋补身体哦～✨首先准备好食材：瘦肉、绿豆、红豆、薏米、莲子...
炎热的夏天，来一碗清补凉瘦肉汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能清热解暑，滋补身体哦～✨首先准备好食材：瘦肉、绿豆、红豆、薏米、莲子、百合、枸杞等，这些都是制作清补凉的经典配料。把这些材料清洗干净后，放入炖锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖1-2小时。期间可以适当加点盐调味，让汤汁更加鲜美。🌟炖好后的清补凉瘦肉汤，汤色清澈，香气扑鼻，每一口都能感受到食材的原汁原味。无论是搭配米饭还是单独享用，都非常美味。此外，这款汤还富含营养，特别适合家庭日常饮用，既健康又养生。快按照美食杰提供的详细做法，动手试试吧！🍲💪
家常美食 夏日养生 清补凉瘦肉汤
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