🌸红枣桂圆莲子粥温暖你的胃和心🌸
发布时间：2025-04-11 13:47:43来源：
导读 秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的红枣桂圆莲子粥再合适不过啦！💕这款粥不仅味道香甜，还能养颜润燥，特别适合秋冬季节饮用哦～🌟接...
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的红枣桂圆莲子粥再合适不过啦！💕这款粥不仅味道香甜，还能养颜润燥，特别适合秋冬季节饮用哦～🌟接下来就教大家如何轻松做出这道暖心美食吧！
首先准备好食材：新鲜的红枣5颗、桂圆干适量、莲子一小把以及大米或小米半杯。💡先将莲子提前泡发半小时，红枣去核切片备用。然后将大米或小米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。💛接着加入泡好的莲子、红枣片和桂圆干，继续用小火炖煮约20分钟，期间记得搅拌防止粘底。最后根据个人口味调整甜度即可出锅啦～
一碗温热的红枣桂圆莲子粥端上桌，香气四溢，喝上一口暖意直达心底。🍂在这个收获的季节，为自己和家人亲手做一份这样的爱心早餐吧，感受简单生活的美好～💛
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