核桃是一种营养丰富的坚果，但很多人可能只吃里面的果仁，却忽略了核桃皮的妙用！其实，核桃皮也有不少功效哦！核桃皮中含有丰富的抗氧化物质，比如单宁酸，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤活力✨。此外，核桃皮还能帮助改善肠道健康，促进消化系统的正常运作，让你远离便秘困扰💩。

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