✨红豆薏米水的做法☕
发布时间：2025-04-17 20:36:15来源：
导读 秋天来了，天气渐渐转凉，正是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又美味的红豆薏米水 🌟。这道饮品不仅颜值在线，还能帮助祛湿排毒，让...
秋天来了，天气渐渐转凉，正是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又美味的红豆薏米水 🌟。这道饮品不仅颜值在线，还能帮助祛湿排毒，让你由内而外焕发健康光彩 💪。
首先准备好食材：红豆 🍠 和薏米 🌾 各一小把。先将它们提前浸泡3小时以上，这样煮起来更省时且口感更好哦！接着把泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖半小时左右，直到豆子熟透软烂 🥣。最后根据个人口味加点冰糖调味，一碗香甜暖心的红豆薏米水就完成啦 🎉！
Tips：记得薏米性偏寒，建议适量食用或搭配红枣一起煮，既能增加风味又能平衡寒凉属性 ❤️。快来试试吧，每天一杯，轻松拥有好气色！💪🌟
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