1.无花果南北杏汤

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。

将上述食材洗净切好后，放水适量煲1-2小时就可以了。

这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。

2.川贝雪梨汤

顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。

3. 百合鹧鸪汤

鹧鸪一只、百合15g、淮山15g、蜜枣2个。

将鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煲2小时后食用。

这道食谱具有润肺健脾、滋阴益气之功效，不仅适合咳嗽的小朋友，其实全家男女老少都可以食用。

4. 百合莲子汤

瘦肉适量、莲子15g、百合10g、蜜枣2个。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲1-2小时左右就可食用。

这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤类。

梨子

在选择宝宝止咳化痰的食物时，很多人都会选择梨子。梨子具有清热润肺的效果，还有化痰止咳的功效。

在这么多的水果中，梨子确实是最适合治疗宝宝咳嗽问题的食物。

要是孩子已经长了乳牙，那么爸爸妈妈们可以将梨子切成碎末状，更方便宝宝食用。要是宝宝还不会咀嚼，那么建议爸爸妈妈们将梨子榨成果汁，让宝宝饮用梨子汁。

甘蔗

甘蔗也是属于化痰止咳的好食材。甘蔗甜度高，很多宝宝都很喜欢喝。孩子出现咳嗽问题，大部分是由于孩子内火大，需要食用降火的食物。因此，我们建议爸爸妈妈们可以为宝宝准备甘蔗汁。

大蒜

我们都知道大蒜的味道比较重，很多人不喜欢吃大蒜。然而大蒜却有很大的用处，大蒜可以帮助杀菌，大蒜还具有化痰止咳的效果。

孩子感冒咳嗽一直没有好的话，那么还是可以让孩子适量食用大蒜。

不过大蒜的刺激性比较大，我们建议家长们可以将大蒜切成碎末状，让宝宝食用一小块即可。

宝宝食用大蒜之后，还是需要饮用白开水，防止大蒜过于刺激宝宝的口腔。

萝卜

萝卜也是化痰止咳的好食材。要是宝宝常常咳嗽，那么我们还是需要为宝宝准备美味的萝卜美食。萝卜可以被切成丁状，我们可以将萝卜煮烂之后，加入少量盐巴让宝宝食用。要是孩子还没有长乳牙，那么我们建议家长们为孩子准备萝卜汁。

原因1：习惯性咳嗽缓解咽喉不适

妈妈带着7岁的女儿来到医院，主要是因为两周来孩子的咳嗽总不见好。治疗咳嗽的药物吃了不少，可效果却不明显。

检查与诊断

询问孩子得知，咳嗽是孩子自己主动的举措。总觉得有东西贴在喉咙上，咳嗽几下可缓解这种不适。

经过检查发现，除了孩子的咽部有些红肿外，未发现其他的异常，最后诊断孩子患的是咽炎。

治疗与护理

服用治疗咳嗽的药物往往不如服用润喉或消炎的含片的效果好。有时，虽然，这种咽炎引起的咳嗽不伴有其他症状，但持续时间较长，因此，坚持治疗相当重要。

您想知道的事情：为什么有时咳得厉害，有时又不咳?

咽炎是一种常见的上呼吸道感染，大多是由病毒感染导致的。由于人们对咽部的变化比较敏感，受到刺激后常有痒、异物感等异样的表现。为了排除或缓解这种不适，咳嗽成了自主缓解的方式。这种咳嗽不剧烈，休息时较为频繁，而玩耍时发作较少。

原因2：化脓性扁桃体炎

前两天，3岁的东东出现了发热，近来出现嗓子痛和阵阵咳嗽。不仅如此，他的食欲大减。除了喝些奶、粥和水外，其他的食物基本不接受。

由于食欲大减，急坏了父母。特意来请教医生，寻求解决的办法。

检查与诊断

当医生用压舌板检查喉咙时，刚一碰到舌头，孩子就要呕吐。

说明孩子的喉头非常敏感。

通过灯光可见红肿的嗓子，如同两个肉球由两侧向中央并拢，肉球表面还覆有白色附着物。这是典型的化脓性扁桃体炎。

治疗与护理

低温利于局部止痛，流质食品易于吞咽，应该给孩子提供稍凉的流质食物可以增加孩子的进食量。肿大的扁桃体及其渗出物可同时刺激咽喉，引起咳嗽。这种咳嗽是非自主性的，咳嗽较浅，其发作没有时间性。

治疗这种咳嗽的办法应是在有效消炎的基础上，适当服用止咳药物。

您想知道的事情：为什么食欲减退?

出现典型的化脓性扁桃体炎时，肿胀的扁桃体表面形成的白色附着物，实际上是细菌感染引起的化脓反应。细菌感染不仅可以导致扁桃体肿大，而且还会引起扁桃体表面破溃，出现嗓子痛，特别是进食时更为严重。因此，孩子会出现进食量减少。实际上，进食量减少并不是由于食欲减退所致，而是孩子为了避免嗓子疼痛加剧，采取的一种自我保护的方法。

帮助宝宝快速止咳之稀释粘液，使其流动

如果你的宝宝咳嗽有痰，你们想让宝宝可以更容易的咳出这些痰的话，那么妈妈们不妨可以让宝宝多喝水，睡觉的时候打开蒸馏器，这样可以帮助宝宝把黏液变稀，并且将痰容易咳出。

或者可以带着宝宝去浴室，关上门，打开淋浴喷头，一起冲冲澡，这样同样也是有效的。

帮助宝宝快速止咳之拍宝宝的背部

拍宝宝的背部，这种方法也可以成为胸部理疗法，可以有助于帮助宝宝将黏液从呼吸道里面赶出来。

方法很简单，妈妈们只需要拍宝宝背部两侧，每侧至少10次，一天拍四次即可。

另外，如果医生有探测到宝宝呼吸道某一个地方被堵住了的话，他是会在那里做个标记，然后让你回去多帮宝宝拍拍那里。

帮助宝宝快速止咳之净化空气

爸爸妈妈们，你们知道吗，其实空气，特别是我是里面空气，其中的过敏原和刺激物也是有可能会引发宝宝出现慢性的咳嗽，从而加剧因感染而引发的咳嗽。

所以家长们一定要非常注意对于宝宝卧室里面空气的净化，尽量避免一切能引发宝宝咳嗽的过敏原。

帮助宝宝快速止咳之选择合适的止咳药

通常来说，如果你的宝宝只是白天咳嗽的话，那么影响是不大的，只要做好小编前面介绍的几种护理就可以了。

但是如果白天的咳嗽影响到了宝宝吃，睡和玩的时候，就要给宝宝吃祛痰的止咳药。如果影响到了白天的活动，那么就给他服用混合型的止咳药就好了。

【#宝宝止咳化痰吃什么 宝宝止咳化痰的几种方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。