哪些水果含维生素c
发布时间：2024-06-14 19:30:04来源：
导读 【#哪些水果含维生素c#】1、水果里面含有丰富的维生素c，这些我们都知道，哪些水果含维生素c含量比较高：2、第一、推荐的就是猕猴桃，猕猴...
【#哪些水果含维生素c#】1、水果里面含有丰富的维生素c，这些我们都知道，哪些水果含维生素c含量比较高：
2、第一、推荐的就是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素c，所以，对于补充维生素c，猕猴桃是一种非常好的水果，但是猕猴桃性寒凉，平时的时候要少吃，一次吃一个或者半个就可以，也可以把猕猴桃烫下再吃。
3、第二、鲜橙，橙子也是含有很多维生素c的水果，把橙子切成几瓣或者榨汁喝，但是不宜多喝。
4、第三、柠檬，柠檬含有丰富的维生素c，口感比较酸，大家可以兑水喝或者是柠檬半片泡水当茶饮。
5、第四、柚子也含有丰富的维生素c，柚子也是寒凉的水果，所以不宜多吃，尤其是冬天的时候也要少吃。
6、第五、红枣，红枣是大家常吃的食物，红枣里的维生素c的含量也很丰富的，大家平时的时候可以适宜多吃红枣。
【#哪些水果含维生素c#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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