手背长斑是什么回事
发布时间：2024-08-28 12:30:04来源：
导读 【#手背长斑是什么回事#】一般来说，手背上长斑就是血液中的垃圾或毒素代谢不走，沉积形成的。另外长斑还往往是体内病情变化的征兆。斑的产...
【#手背长斑是什么回事#】一般来说，手背上长斑就是血液中的垃圾或毒素代谢不走，沉积形成的。另外长斑还往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症，这是种“病变斑”。所以如果是刚开始，建议在饮食上注意多吃蔬菜水果和各种豆类食品，避免油腻荤腥辣过度，在睡眠上避免熬夜来提高排毒能力，适当户外运动，还可以对长斑的手背多搓，这样都会改善甚至消除。如果是已经很久了，也可以通过一些安全的办法使斑的颜色逐渐变淡。还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
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