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> 标签:吃完饭多久可以运动
吃完饭多久可以运动
🏃♀️饮食与运动的黄金时间表
吃完饭多久可以运动
?这是很多人都会好奇的问题。一般来说,饭后立即运动可能会影响消化,建议至少等待1-2小时再开始中高强度的运动。如果
2025年03月16日 05:35:20
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