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负重深蹲
🏋️♂️💪
前言
负重深蹲
是一项经典的健身动作,能够有效锻炼下肢力量和核心稳定性。这项运动不仅适合专业运动员,也是普通健身爱好者提升体能的重要选
2025年03月14日 02:39:51
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