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  • 颈椎病做什么运动最好 🏋️‍♀️

    颈椎病患者常常感到颈部僵硬和疼痛,适当的运动可以帮助缓解症状。下面是一些适合颈椎病患者的运动推荐:1 颈部伸展运动 🔄 - 坐直或

    2025年03月02日 14:45:22