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立秋吃什么最好 | 秋季养生饮食指南

立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热尚未完全消退，因此饮食上需要兼顾清热解暑与滋阴润燥。专家建议，立秋时节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银
2025年03月13日 07:22:12

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