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  • 山药热量 🥔💪

    山药是一种营养价值极高的食材,不仅口感细腻,还富含膳食纤维和多种维生素。虽然它热量不算低(每100克约70大卡),但因其升糖指数较低,

    2025年04月04日 10:31:17