匹克球 网球和其他球拍运动真的可以帮助你长寿吗
发布时间：2024-05-13 10:44:13来源：
导读 像泡菜球这样的球拍运动——通常被称为美国发展最快的运动——显然正在风靡一时。新的匹克球合作伙伴、联盟和球场如雨后春笋般涌现。最重要...
像泡菜球这样的球拍运动——通常被称为美国发展最快的运动——显然正在风靡一时。新的匹克球合作伙伴、联盟和球场如雨后春笋般涌现。
最重要的是，研究表明，拿起球拍可能是一个人可以为自己的健康做出的最佳决定之一。一项涉及约 80,000 人的研究表明，球拍运动与全因死亡率的降低相关;另一项将球拍运动与其他形式的运动进行比较发现，打网球和羽毛球的参与者比骑自行车的人、足球运动员、慢跑者和游泳者的寿命更长。
但研究承认，缺乏特定运动对健康的长期影响的证据。因此，《东北全球新闻》向心理学教授兼认知和大脑健康中心主任阿特·克莱默(Art Kramer)询问了对这些发现和更多文献的看法，他研究运动及其对身体和大脑的影响。
为了简洁明了，他的评论已被编辑。
哥本哈根城市心脏协会发现，相对于不运动的人来说，打羽毛球可以使人平均寿命延长 6.2 年，而打网球可以使人平均寿命延长近 10 年，达到 9.7 年。这是一项经常被引用的研究。你觉得怎么样?
首先，这是一项观察性研究，这意味着我们无法在进行球拍运动和长寿之间建立因果关系。但如果我不得不推测为什么他们可能看到了球拍运动的好处，一种可能性是，它们不仅涉及良好的锻炼，以至于你在比赛之间不需要太多休息——而且在网球中和匹克球，你有时会玩很长时间，但它也非常社交，对吧?
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