类风湿病人吃什么
发布时间：2024-06-12 03:20:04来源：
导读 【#类风湿病人吃什么#】1、类风湿关节炎的患者要注意科学饮食、合理搭配、营养均衡，可以吃一些含高优质蛋白、易消化的食物，也要注意补充...
【#类风湿病人吃什么#】1、类风湿关节炎的患者要注意科学饮食、合理搭配、营养均衡，可以吃一些含高优质蛋白、易消化的食物，也要注意补充维生素和钙质，比如牛奶以及各种奶制品、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、黄花菜、蘑菇、绿色蔬菜、深色水果等。
2、要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于肥腻和油炸的食物，当然也不要吃生冷或者生硬的食物，尽量清淡饮食选择易消化的食物。
3、肥胖者关节负重和磨损增加，要注意保持正常体重，减少高热量和高脂肪食物的摄入，此外也要适当的进行活动和锻炼。
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