1、韩国减肥?通过瘦身减肥来雕塑身材，打造迷人S型曲线是每个现代女性都在进行的事业，想要甩掉脂肪吗?下面就和康网小编一起来了解一下韩国减肥吧。韩国减肥韩国减肥

2、方法一：喝海带汤减肥知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们喝海带汤。韩国产妇产下宝宝后并不像中国那样摄入高蛋白、高热量地猛补。相反，她们却把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补圣品，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国妈妈很快就去掉赘肉，恢复昔日的曼妙身材。海带胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖，对产后瘦身颇有帮助。海带所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一种有助减肥的健康食品，让韩国女人身姿轻盈。韩国减肥

3、方法二：韩国“减肥油”瘦身法据称，由韩国第一制糖企业推出的这种新概念食用油，与传统食用油有着很大不同：后者所含有的甘油三酯很容易被人体小肠吸收，然后以脂肪的形态进入血液;而“减肥油”里所含的却是甘油二酯，它不会被人体吸收并转换为脂肪，而是随着食物残渣被排出体外。关于这种“减肥油”的效果，据在日本进行的临床试验显示，如果肥胖者连续食用3个月，就会减掉2公斤左右的体重。韩国减肥

4、方法三：胃部放盐水球瘦身法另外，韩国医院还从其他国家引进了先进的减肥方法，比如“水气球”减肥法：通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似，但手术时不用全身麻醉，风险相对较小。韩国减肥

5、方法四：注射二氧化碳减肥对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说，减肥手术是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，达到分解脂肪的目的。韩国减肥

6、方法五：感冒减肥法事实上，韩国菜在制作过程中基本不用炒、炸等用油较多的方法，而是多用煮、烤和腌制等方法，但对“减肥油”的热衷，足以显示他们在减肥问题上的斤斤计较。研究发现，韩国美女极力推销一种“感冒减肥法”，建议通过经常感冒让胃口变差，从而达到减肥的目的。韩国减肥

7、方法六：半夏茯苓茶瘦身法半夏和茯苓对于新陈代谢有很大的帮助，而新陈代谢的快慢直接影响体内的脂肪燃烧，所以，半夏和茯苓有助减肥瘦身。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。坚持每天饮用，你也能轻松快速瘦下来哦!韩国减肥

8、方法七：半身浴减肥法半身浴减肥法是非常流行的韩国减肥方法之一。如果把全身泡在浴缸内，就可以清除紧张跟疲劳，尤其是在热水中只浸泡到腰部的半身浴，不仅有助于消除疲劳，还有助于减肥。半身浴是透过下半身的浸泡，寻找到身体的和谐，对减肥瘦身非常有利。韩国减肥

9、方法八：葡萄减肥法葡萄减肥法是非常简单有效的一种减肥方法，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。韩国减肥节目韩国较著名的减肥节目是SBS《星期天真好-减肥淘汰赛Victory》，是从全国选拔肥胖挑战者们，在经过5个月时间的合宿选出最终优胜者。韩国减肥电影韩国关于减肥的电影要数这部《美女的烦恼》，又名《丑女大翻身》，是由金容华导演，金雅中、朱镇模、徐允、金贤淑主演的一部韩国喜剧电影，观影人次达到661万，创造了韩国喜剧片的票房新纪录。扩展阅读：减肥原理神经与内分泌功能。正常人之所以能保持相对恒定的体重，主要是在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡的结果，肥胖者的这种调节机能发生障碍，代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢，多余的糖类、脂肪就以脂肪的形式储存起来。加强运动，可以改善神经与内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节，促进脂肪代谢，减少脂肪沉积。运动减肥能够增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到补充，反而还要支出，于是就缩小变瘪。运动减肥要适当并结合合理的饮食，否则消耗了肌糖元，对身体的伤害很大。且减肥效果好，按个人体质不同月减数斤十斤。

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