磨牙齿是什么原因
发布时间：2024-05-10 11:32:02来源：
导读 【#磨牙齿是什么原因#】1、如果在白天工作或学习期间过分的紧张、疲劳、情绪发生紊乱，建议要调理好心态，不要给自己太大的压力。2、因为如...
【#磨牙齿是什么原因#】1、如果在白天工作或学习期间过分的紧张、疲劳、情绪发生紊乱，建议要调理好心态，不要给自己太大的压力。
2、因为如果是工作或学习导致的压力过大导致磨牙，建议去牙医科根据牙齿形状做一个夜磨牙保护牙垫，晚上睡觉的时候戴在上颌牙齿上可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。
3、患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱，建议做驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，减少夜磨牙症的发生。
4、缺少钙质使得神经功能紊乱，建议多吃一些含维生素、含钙丰富的食物，日常饮食需要注意补充钙。
5、过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素也会导致夜磨牙的发生。
6、建议睡前尽量放松，尤其在入睡前可以适当的做一些体操、泡热水澡、听轻音乐等，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等要尽量避免引入。
7、牙齿畸形错位建议去牙医那里根据牙齿形状进行牙齿形态的调整，并进行正畸或进行修复治疗。
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