糖尿病适合吃什么主食
发布时间：2024-05-11 17:44:06来源：
导读 【#糖尿病适合吃什么主食#】1、糖尿病患者主食主要是吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，含糖低的玉米、糙米、大豆、燕麦可以作为主食。2...
【#糖尿病适合吃什么主食#】1、糖尿病患者主食主要是吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，含糖低的玉米、糙米、大豆、燕麦可以作为主食。
2、含糖的食物有：荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等，都可以吃。要粗细粮要搭配，食物选择多样化，谷类食物作为主食的基础，平时多食苦瓜、黄瓜等，适量选择优质蛋白质，蛋清、家禽、鱼等，都可以适当的吃。
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