1中药外熏治干眼症

治疗干眼症，不妨试试这剂中药外熏偏方。

用野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花，水煎后趁热用厚纸筒一端罩住药罐，另一端对准眼部，熏蒸眼部。这样做，可有效缓解和治疗干眼症状。

中医提醒，发现干眼症，应及早治疗，不可拖延。

防治干眼症，人们要养成适时眨眼的习惯，并转动眼睛。同时还要多食蔬菜和水果，增加维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入，不要长时间盯着电脑、电视，适时活动。

母乳喂养不足宝宝易患弱视!

现代医学对弱视症的研究表明，儿童弱视发病同母乳喂养不足相关。从生长发育上来看，哺乳期眼组织成长最快。

感光中心视网膜黄斑区，要在生后4-5个月发育完善，如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。

患弱视看不出3D效果

3D其实是戴上特制的3D眼镜后，两眼看到的画面有三维立体感。

但要呈现出3D效果，要看我们两眼能否互相配合。

而且两眼的视力要相近，才能把通过特殊处理的画面或佩戴特殊眼镜形成的影像画面

2哪些人群易患干眼症

干眼症是一种常见的眼科疾病，多发人群为办公室白领。因为办公室白领长期使用电脑，容易造成眼睛疲劳等不适症状，易造成干眼症的发生。

干眼症的病因

1、水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见干眼角度原因;

先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低，或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调，长期点某些眼药水(如某些治疗疲劳青光眼之药物停诊)，或是服用某些费用药物(如某些高血压用药镇定剂等)，都会造成泪液分泌不足;

长期戴隐形眼镜，由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液分泌。

2、油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良

3、粘液素层分泌不足：缺乏维他命A，慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等等。

4、泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少(如长时间人工专心开车中间一直盯着看电视打计算机而减少眨眼次数)、长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热的工作环境。

干眼病的种类

1、结膜上皮性干燥症

这是维生素A缺乏的眼部表现之一。

虽然由于各种干眼症的病因不同，其治疗不尽相同，但对症治疗是相同的，那就是使用人工泪液来弥补泪液分泌不足，或者通过手术的方法封闭下泪小点(泪道的入口处)，使眼泪引流人泪道的量减少达到缓解干眼的目的。

2、实质性结膜角膜干燥症

见于眼结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞甚至泪腺、泪管所致，如严重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，热或化学性广泛烧伤，严重的慢性结膜炎等。

而长期风沙、灰尘和油烟的刺激，长时间使用电脑和戴隐形眼镜等也是导致慢性结膜炎的常见原因。

3、干眼综合征

这是一种病因不清的疾病，近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常，在获得性抗原刺激下引起的免疫反应。

主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。

干眼症的诱因

1、由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。

2、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

3、由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引起泪液的蒸发。

4、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液的产生有影响。

5、由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

易患干眼症的人群

1、曾有眼部手术史者。

2、长期使用电脑者(瞬目减少，泪液蒸发快)。

3、熬夜工作者(眼表暴露时间延长)。

4、老年人/更年期妇女。

5、患有甲状腺功能异常，类风湿性关节炎等自身免疫性疾病者(往往伴有口干，关节痛等症状)。

6、居住或工作环境有空调、烟尘，温度较高或空气较干(这往往是加重症状的诱因)。

3干眼症熏方及自制护目贴

角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。

眼泪的数量不足：正常人，每只眼分泌泪液的速度是：1μL/分钟。分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。

眼泪的质量差：正常的泪液在眼睛的表面形成一层泪膜，泪膜从外到内分为三层：脂质层、水层、粘蛋白层，任何一层出现异常泪液的质量都会降低。

角结膜干燥症俗称干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见之症状包括眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊;有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

中医认为肝开窍于目，还有一句叫做久视伤血，血不养肝。

不管怎么说，现在人太缺乏与大自然交融的机会了，总是坐在室内，上网、办公、看电视、聊天等等，久而久之，眼睛的各种功能就会迅速下降。

这里给朋友们介绍一款干眼症熏方，并教您自己制作护目贴的方法。

1.干眼症熏方

材料：桑叶10克 薄荷10克 黄菊花10颗

做法：将上述草药放在锅里煮沸。

用法：将煮沸的药锅放在桌子上，用一张硬纸板盖在上面，在硬纸板的中间挖一个小孔，这样锅里面的蒸汽便可通过小孔散到外面。

这时，把脸贴紧小孔，用药水的蒸汽熏蒸眼睛，以达到缓解干眼症的效果。

熏眼每天两次，每次10分钟。

2.护目贴

原料：秦艽10克 黄芩10克 白芷10克 红花8克

制作：用300mL开水冲泡或煮沸。

用法：用纱布在药液中浸湿后敷在眼睛上。

中药性能：

桑叶

味苦、甘、性寒。

功效：疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

主治：风热感冒或风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰;咽干口渴;风热及肝阳上扰;目赤肿痛。

用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

薄荷

味辛，凉。

功效：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。

主治：疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。

黄菊花

味苦，平。

功能：清热利湿，止咳，止痛。

主治：上呼吸道感染，痢疾，咳嗽，百日咳，牙痛，风火眼痛....

秦艽

味辛、苦，微寒。

功能：袪风湿，舒筋络，清虚热。

主治：用于风湿痹痛，筋脉拘挛，骨节酸痛，日晡潮热，小儿疳积发热。

黄芩

味苦，寒。

功能：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎，降血压。

主治：用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。

白芷

味辛，温。

功能：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。

主治：用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。

红花

味辛，性温。

功能：活血通经、散瘀止痛。

主治：用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。

古人常有於血在体内时，常加红花一小把。

纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

最后还是要提醒朋友的是，这些方法也都不是治本的良方，真正的健康源于养生锻炼，切忌切忌!

4吃辣容易导致干眼症自制中药外熏方可缓解

角结膜干燥症俗称干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合征。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见症状包括眼睛干涩，容易疲倦，有痒感、异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物黏稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等，偶尔会伴有视力轻度减退。

在中国中医科学院眼科医院等单位举办的北京眼病高峰论坛上，北京同仁医院中医眼科邱礼新主任介绍：“我接触的临床病人当中，有1/4的病人是干眼症，虽不是致盲眼病，但却影响患者的生活和工作，尤以中老年患者多见。”

吃辣易导致干眼症

中医认为，人体的各种液体，其化生和五脏密切相关。

比如“汗为心之液，涎为脾之液，涕为肺之液，泪为肝之液，唾为肾之液”。

肝开窍于目，肝血不足，则影响泪液的化生。

邱礼新认为，过食辛辣易导致干眼症。

我国的南方人特别喜欢吃辣，如四川、湖南、湖北、贵州等地。因为气候潮湿，而辣有宣发的作用，吃辛辣食物有助于将体内的湿气排出去。

但北方相对来说比较干燥，如果再吃辣，则往往排的就是汗液，“汗血同源”，汗多则耗伤肝血，肝血不足就容易诱发干眼症。

此外，长期熬夜、滥用药物、过量食用凉食或咸食等也会影响泪液的质量，易诱发干眼症。

防治干眼症，就要尽量保持饮食清淡，早睡早起，心情愉快，避免用脑过度，还要适当锻炼身体，避免剧烈出汗。

5眼睛怎么运动预防干眼症方法

干眼症是一种常见的的眼科疾病。那么你知道日常生活中，眼睛怎么运动预防干眼症方法呢?

正常情况下，眼睛的泪腺会分泌泪液，湿润眼球。但用眼太专注如长时间面对电脑，眼睛会因过度专注而减少眨眼次数。

眨眼有利于泪腺分泌眼泪，有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布，保持眼球表面的清洁和湿润。

眨眼少了，分泌的眼泪少了，眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。

若长时间在空调房间里，湿度低、空气不流通，就更加速了泪液的蒸发，从而诱发干眼症。

对于一些上班族来说，因为每天要面对电脑操作，在注意力高度集中时眨眼次数大大降低，泪水分泌也随之减少，加上荧屏光线的辐射，平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪，就会出现眼痛、有异物感。

而一般的滴眼液，常含有防腐剂、抗生素，非但不能改变泪液分泌减少的症状，如长期使用还会对眼睛造成一定的损害。

角结膜干燥症俗称“干眼症”是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

角膜常见之症状包括眼睛干干涩涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊;有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症的表现主要有：眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。

专家介绍说，通常情况下这些症状并不严重，人们常常并不在意。

但研究证明，眼睛长期干涩，对眼球的伤害是不可恢复的，干眼症患者角膜结膜上皮干燥，甚至出现干燥斑、纤维形成等，导致结膜炎和眼部感染，严重时甚至可造成失明，需引起重视，及时求医。

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