1、老年人心理健康知识

2、老年人心理特点分析

3、老年人是个特殊的群体，因个人经历不同，身体健康现状差异，生活环境、经济状况的不同，具有不同的心理状态，概括起来主要有以下特点：(1)焦虑恐惧型心理 老年人多有慢性疾病，病情较复杂，由于对自身疾病及治疗缺乏认识，普遍存在焦虑心理，少数患者甚至有恐惧心理，主要表现为：愁眉不展，心事重重，沉默少语或多语、多疑，以致食欲减退，睡眠差。(2)孤独、抑郁型心理 多见于失去配偶或家庭关系、经济条件欠佳或刚离退休的老年病人，这类患者常郁郁寡欢、倦怠、懒于活动，喜欢独处。(3)暴躁、偏执型心理：多见于个性较强，自我认为年轻时为社会、对别人、对家庭作出过较多贡献的老年人，表现为自以为是，顺从性差，固执已见，不听护士安排，心胸狭窄，好猜疑，妒忌，自尊心强，易激惹。(4)自卑、自弃型心理：多见于有器质性病变，疗效不明显或病情反复者，病人多次就诊，家属及单位对其关心较少，病人悲观、失望，不愿与人交往或沟通，对治疗和疾病的转归表现得淡然，不积极配合治疗或检查。(5)依赖、顺从型心理：多见于家庭和谐，性格脆弱的老年人，此类患者自觉年事已高，万事不能，凡事依赖子女，缺乏信心，对自已的疾病估计太重，对生活缺乏积极、乐观的态度。

4、沟通方法

5、老年人的心理健康教育，需要护士热情、耐心、温柔、体贴，口齿伶俐，有爱心和同情心，娴熟的医疗理论基础知识、护理学基础和临床心理学知识，了解老年人的心理特点掌握不良心理的消除方法。不同的心理个性，其临床表现不同，相似的心理特点，其临床表现也存在着差异，面对不同心理特点的患者，应采取不同的沟通方法。

6、1 帮助培养老年人正确对待自已的疾病：根据老年人所患的疾病，简单讲解疾病的一般知识，治疗、检查、转归、注意事项等，让老年人对自已的疾病有客观的`认识，客观的看待，相信科学，相信医学的发展对疾病有适当的控制而延长寿命。

7、2 鼓励老年人与外界环境保持接触：老年人适当参加社会活动，主动与人交往、沟通，可丰富自已的精神生活，并可以及时调整自已的行为方式，以便更好地适应环境。与外界保持接触包括三个方面，即自然、社会和人的接触，如参加老年人活动中心活动、上老年大学等。把老年人的注意力转向社会、转向身边的人，学会关注其他人，调整自身的心理和躯体，生活就会成为快乐的源泉。

8、3 帮助老人充分了解自已、客观地认识自已的能力：对自已的能力作出恰如其分的判断，不要过高地估计自已的能力，勉强做超出自已能力的事情。也不要自我评价太低，缺乏信心而产生抑郁情绪影响健康。

9、4 支持老年人保持自已的兴趣、爱好、性格和气质，保持个性的完整和谐与统一，使老年人从中体验出幸福和满足感，消除不良情绪的产生。

10、5 帮助老年人适当表达和控制自已的情绪：耐心倾听老年人的诉说，让老年人不愉快的情绪释放或宣泄，同时提醒老年人客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的反应，适当调节自已的情绪，保持情绪的稳定、心态的安宁有助于身体的健康。

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