晚上睡不着吃什么
发布时间：2024-08-28 11:40:10来源：
导读 【#晚上睡不着吃什么#】1、如果出现晚上睡不着的情况，首先考虑是由于神经紊乱所形成的，这是由于神经方面受到了损伤或者是炎症，当到达一...
【#晚上睡不着吃什么#】1、如果出现晚上睡不着的情况，首先考虑是由于神经紊乱所形成的，这是由于神经方面受到了损伤或者是炎症，当到达一定程度时就会造成神经的功能出现异常，从而出现失眠的情况。
2、首先可以服用安神补脑液来进行调理，这样有助于睡眠，其次要服用营养神经的药物，比如甲钴胺片或者是谷维素，这样都是可以起到治愈效果的。注意要保持良好的心情，多与人沟通，不要使自己压力过大。
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