每天打篮球半小时能减肥吗
发布时间：2024-08-29 22:10:10来源：
导读 【#每天打篮球半小时能减肥吗#】1、如果每天都能够坚持打篮球半小时，是可以减肥的。2、打篮球是有一种强度很大的有氧运动，在运动过程中会...
【#每天打篮球半小时能减肥吗#】1、如果每天都能够坚持打篮球半小时，是可以减肥的。
2、打篮球是有一种强度很大的有氧运动，在运动过程中会消耗体内的脂肪，而且每天坚持打篮球半小时，时间来讲也是比较长的，运动量也是偏大的，所以起到消耗脂肪的作用也是很明显的。
3、如果想这项运动起到很好的效果，就要注意坚持，三天打鱼两天晒网，起不到减肥的效果，做每项运动都是这个道理的，要注意坚持。
【#每天打篮球半小时能减肥吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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